Neatkarīgs pirts ceļvedis · cenas pārbaudītas Latvijas veikalos · bez maksas
Ceļvedis

Somu sauna vai latviešu pirts: izskatās vienādi, dara pretējas lietas

Somu sauna un latviešu pirts izskatās vienādi, koka telpa ar krāsni un lāvām. Taču tajās dara pretējas lietas: sauna ir 90 grādi un sauss gaiss, pirts, 70 grādi un tvaiks ar slotām. Atšķirība nosaka, kādu krāsni, cik akmeņu un kādu ventilāciju nepieciešams.

Atjaunots 2026. gada 22. septembris·6 min lasīšana
Gaiša somu stila sauna ar apses lāvām un logu uz sniegotu mežu

Tabula: kas atšķiras

Somu sauna Latviešu pirts
Temperatūra 80–100 °C 60–80 °C
Mitrums 10–20% 40–60%
Uzlējums Reti, mazs, ūdens Bieži, ar aromātiem; tvaiks ir mērķis
Slotas Reti, vasarā Vienmēr, rituāla centrs
Ilgums vienā reizē 10–20 min 8–15 min
Reizes 2–3 3–4
Atdzesēšana Ezers, sniegs, duša Ezers, sniegs, āliņģis, spainis
Akmeņu daudzums 20–40 kg pietiek Jo vairāk, jo labāk: 60–200 kg
Krāsns Elektriskā vai malkas, kompakta Malkas ar lielu akmeņu masu; HUUM Hive, Harvia Legend
Ventilācija Intensīva, gaiss mainās 6 reizes stundā Mērenāka, tvaiks jāsaglabā
Klusums Jā, sauna ir “baznīca” Sarunas, pirtnieks, rituāls

Kāpēc pirts ir mitra

Tam ir vēsturisks iemesls. Latviešu, krievu un igauņu pirts attīstījusies no dūmu pirts ar lielu akmeņu krāsni bez skursteņa: akmeņi uzkrāja siltumu stundām, un tvaiks no uzlējuma bija veids, kā to izdabūt. Slota bija tas, kas tvaiku atnes pie ķermeņa. Somu sauna gāja citu ceļu: uz sausu karstumu, kur ilgāk var sēdēt, un uz klusumu.

Praktiskās sekas: pirtij nepieciešama krāsns ar lielu akmeņu masu, kas iztur biežus uzlējumus, nezaudējot temperatūru. Somu Harvia Vega ar 20 kg akmeņu pēc trim kausiem ir izlieta. Sausa sauna to nepamana, pirts pamana uzreiz. Tāpēc latviešu pirtij: malkas krāsns ar 60 un vairāk kilogramiem vai HUUM un Legend klases elektriskā.

Kura jums der

Sauna, ja pirts ir dzīvoklī vai mājā ar ierobežotu vietu un elektrisko krāsni; ja ejat viens vai divatā un vēlaties klusumu; ja 20 minūtes 90 grādos jums ir patīkamas; ja nav, kas per.

Pirts, ja ir atsevišķa ēka ar malkas krāsni un ūdens tuvumā; ja ejat ar ģimeni vai draugiem; ja vēlaties rituālu ar slotām, aromātiem, pauzēm un tēju; ja 90 grādi ir par daudz, taču 70 ar tvaiku, tieši.

Lielākā daļa latviešu privāto pirtu praksē ir kaut kas pa vidu: 75–80 grādi, mērens mitrums, slotas pēc noskaņojuma. Tā ir laba vieta, kur sākt, un krāsns ar 40–60 kg akmeņu to ļauj.

Igauņu, krievu, turku: īsumā

  • Igauņu saun: praktiski tas pats, kas latviešu pirts; igauņu HUUM krāsnis ir būvētas tieši šim stilam.
  • Krievu banja: karstāka un mitrāka par latviešu pirti (70–90 grādi, 60% un vairāk), agresīvāka pēršana, tradicionāli ar milzu ķieģeļu krāsni.
  • Dūmu pirts (melnā pirts): bez skursteņa, kurina četras sešas stundas, izvēdina, tad iet. Latvijā atdzimst lauku viesu mājās; retākā un mīkstākā tvaika pieredze.
  • Turku hamam, tvaika pirts: 40–50 grādi, 100% mitrums; cita lieta, tvaika ģenerators, flīzes.
  • Infrasarkanā: 45–60 grādi, sauss, paneļi; ne pirts, ne sauna. Infrasarkanās saunas.

Pilns latviešu pirts cikls: pirts rituāls soli pa solim.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir karstāks, pirts vai sauna?

Pēc termometra: sauna, 80–100 grādi pret 60–80 pirtī. Pēc sajūtas: pirts, mitrs gaiss nodod siltumu ķermenim daudz efektīvāk nekā sauss, tāpēc 70 grādi ar 50% mitrumu jūtas karstāk par 95 grādiem ar 10%. Tāpēc pirtī nevar sēdēt tik ilgi kā saunā.

Vai somu saunā lieto slotas?

Reti. Somu vihta ir bērza slota, ko lieto vasarā lauku saunās, taču tā nav ikdienas prakse un nav rituāla centrs. Latviešu un krievu pirtī slota ir galvenais rīks, un bez tās tā ir tikai sauna. Somu saunā 90 grādos ar slotu pērties nevar, slota apdedzina.

Kura ir veselīgāka, pirts vai sauna?

Lielākie ilgtermiņa pētījumi (Kuopio, Somija, vairāk nekā 2000 vīriešu 20 gados) ir par somu saunu: četras līdz septiņas reizes nedēļā samazina sirds un asinsvadu mirstību aptuveni uz pusi. Latviešu pirtij tādu pētījumu nav, taču fizioloģija ir līdzīga, un pēršanās pievieno mehānisku masāžu. Abas ir veselīgas, ja bez alkohola un ar mēru.